Palautumisvalmennus yksilöille
149,00 € / Month For 6 Months
Hyödynnämme NLP:hen perustuvia metodeja, joihin sisältyy mm. keskeiset ajanhallintametodit, palautumiskeinot ja omien toimintatapojen tunnistamiseen liittyvät avaintekijät.
Description
Tässä valmennuksessa saat tietoja ja konkreettisia taitoja, kuinka pystyt parantamaan palautumistasi ja stressinhallintaasi sekä antamaan aikaa itsellesi muuttuvan arjen keskellä.
Tämä valmennus sisältää:
-
Firstbeat Life teknologialla toteutettavat mittaukset – Nuku paremmin, hallitse stressiä ja liiku oikein
-
Motivoivat tavoitteiden mukaiset valmennustapaamiset
-
Ajanhallintatyökalu
-
Arjen hallinnan työkalupakki – 21 keinoa
-
Toimintatapojen tunnistamiseen keinoja
-
ryhmän tuki (jokainen osallistuja pääsee mukaan Facebook-yhteisöön, josta saat tukea ja kannustusta)
Mahdollisuus myös ottaa yhteyttä omanlaisesta kokonaisuudesta.
Reviews
There are no reviews yet.